バター風味ᕷ˖アイスプラントとハムの卵炒めꕤ୭* レシピ・作り方

バター風味ᕷ˖アイスプラントとハムの卵炒めꕤ୭*
  • 5分以内
  • 100円以下
Anoa
Anoa
アイスプラントのシャキぷちと卵のふんわり食感が(σ⁎˃ᴗ˂⁎)σண♡*

材料(2人分)

  • アイスプラント 30g
  • ロースハム 2枚
  • ⭐卵 1個
  • ⭐牛乳 大1
  • ⭐サラダエレガンス 少々
  • バター 5g
  • ブラックペッパー 少々
  • パルメザンチーズ 少々

作り方

  1. 1 ハムとアイスプラントは食べやすい大きさにカットします。

    ボールに⭐を混ぜ合わせて卵液を作っておきます。
  2. 2 フランスパンにバターを溶かしハムを入れ炒めます。
    ハムが焼けたら
    1.のアイスプラントと卵液を流し入れ大きく円を書くように混ぜます。
  3. 3 器に盛り
    ブラックペッパーと
    パルメザンチーズをかけたら出来上がりです!

きっかけ

アイスプラントが残っていたので簡単におつまみを作ってみました❣

  • レシピID:1720062973
  • 公開日:2022/02/17
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カテゴリ
その他のハムビタミンの多い食品の料理その他の野菜炒め簡単おつまみその他の卵料理
関連キーワード
低カロリー ダイエット ヘルシー 栄養豊富
料理名
アイスプラントとハムと卵のバター炒め
Anoa
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つくったよレポート(2件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2023/03/19 18:47
    バター風味ᕷ˖アイスプラントとハムの卵炒めꕤ୭*
    Anoaちゃん♪ハムなしですみません_(•̥ _•̥ ) :_ブロッコリーと❓でつくりました!⬅︎半年前に作った꒰ ˃̥̥̥ ᢦ˂̥̥̥ ᷅ू꒱笑
  • れいにゃ~ん✿
    れいにゃ~ん✿
    2022/03/13 12:21
    バター風味ᕷ˖アイスプラントとハムの卵炒めꕤ୭*
    Anoaちゃんアイスプラント卵炒め美味しかったです.。゚+.(・∀・)゚+.゚アイスプラントAnoaちゃんの見てやっと見つけて買いました(*´∇`)ノ

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