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トマトとオクラのツナ和えそうめん レシピ・作り方
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約10分
300円前後
うろちょろ
夏野菜でさっぱりそうめん♪
みんながつくった数
8
件
材料(2人分)
★オクラ
8本
★トマト
1個
★ツナ缶
1缶(70g)
★しょうゆ
小さじ1
★レモン果汁
大さじ1
そうめん
2束
めんつゆ
ひとまわし
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作り方
1
オクラをゆでてザルに上げる。
輪切りにする。
2
トマトを1cm角に切る。
3
★を混ぜる。
ツナ缶は汁ごと入れる。
4
そうめんをゆでてザルに上げる。
流水で冷ます。
5
そうめんを器にとり、3をのせ、めんつゆをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
トマトとオクラをもらったので。
公開日:2021/07/17
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関連情報
カテゴリ
アレンジそうめん
ツナ缶
オクラ
トマト全般
素麺・冷麦
料理名
トマトとオクラのツナ和えそうめん
このレシピを作ったユーザ
うろちょろ
毎日のレシピや、みなさまのレシピのレポートをアップしています。 手抜き時短レシピ多めです。 レポートくださると、小躍りして喜びます。
つくったよレポート(
4
件)
2021/07/27 19:52
夏らしいレシピですね❗レモン汁が入って さっぱりして オクラが入って ネバネバ だし とても 美味しかったです。 おご馳走様でした♥️
Polaris36
Polaris36さん、レポートありがとうございます(о´∀`о) 食べやすいそうめんと夏野菜で夏バテ防止ですね! よかったら他のレシピもお試しください。
2021/07/25 23:48
トマトが無かったので、ミニトマトで代用しました!レモン汁でさっぱりとした味になって美味しかったです(*´◒`*)
ぴぇすけ
ぴぇすけさん、レポートありがとうございます(о´∀`о) おいしそうに作ってくださり、レシピ投稿の励みになります! よかったら他のレシピもお試しください。
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