山葵ツゥ〜ﾝ海苔入りほうれん草和え物おつまみにも♪ レシピ・作り方

Name: 山葵ツゥ〜ﾝ海苔入りほうれん草和え物おつまみにも♪
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: ほうれん草 2株; カニカマ ロング 1本; 海苔（半端に余っている物何でもok） おにぎり海苔 1/2〜 1枚分; ☆めんつゆ 小さじ1/2程; ☆山葵 少々; ★仕上げ白胡麻 少々

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5分以内
300円前後

＊チョコIH＊

海苔入りがポイント♪
山葵入りほうれん草とカニカマの
簡単に出来る和え物です(^-^)

みんながつくった数 2件

材料（2人分）

ほうれん草: 2株

カニカマ: ロング 1本

海苔（半端に余っている物何でもok）: おにぎり海苔 1/2〜 1枚分

☆めんつゆ: 小さじ1/2程

☆山葵: 少々

★仕上げ白胡麻: 少々

作り方

1

ほうれん草の根部分を切り落とし、キレイに洗い食べやすい大きさに切り、ビニール袋に入れ口を閉じずに2分レンチンする。
別のビニール袋に、☆を入れ山葵を溶かしておく。
2

レンチン後、ザルにほうれん草を入れ軽く洗うか冷まし水気を絞り☆が入ったビニール袋に入れる。
4等分に切ったカニカマと海苔も加えて混ぜる。
器に盛り付け、白胡麻を振りかけ完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

△山葵の量はお好みで △海苔は、おにぎり海苔・崩れてしまった巻き用海苔など家にある物をお使い下さい因みに私は、何方もきらしてしまい揉み海苔を使用しました(^◇^;)

きっかけ

ほうれん草が沢山あったので、簡単和え物を作りました(^ ^)

公開日：2021/05/14

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このレシピを作ったユーザ

＊チョコIH＊初めまして＊チョコIH＊です(^ ^) 簡単・時短レシピ大好き♡ MYレシピも、常備食材・調味料・レンジレシピを使ったレシピをご紹介しています。＊沖縄県在住・３人家族+犬1匹猫2匹の賑やか家族です。＊最近ハマっている事は、パン作りです♪ ☆5月15日息子がいるバンドがデビューいたしました〜*\(^o^)/* 宜しければ応援お願いします♡ CLOVERS HIGH 歌♪イフェイオン