新玉ねぎとわかめの簡単酢の物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 新玉ねぎは、繊維に沿って薄切りにし、塩をまぶして3分おく。
-
2
1の水気を絞る。
カニカマは、長さを半分に切ってから、2mm幅に裂く。 - 3 ボウルに生わかめと、2を入れて混ぜ、☆を加えてよく和える。
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- わかめの酢の物
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。
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夢シニア2021/06/02 09:50
またたびちゃん
おはよー～♪
ランチ用に冷やして
おきます(@_@)
楽しみです！感謝
