卵白炒り卵と人参、揉み海苔のサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参は皮をむいてピーラーでリボン状にむいて熱湯で茹で水気をきります。
- 2 フライパンにごま油を熱し卵白を入れ炒め炒り卵を作ります
- 3 ボウルに1、2、揉み海苔、ポン酢を入れ混ぜます。仕上げにすりごまを加えて出来上がり
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