鮭フレークおむすびの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごはんに塩を混ぜ丸く握ります。
- 2 ラップを広げ海苔、1の順にのせてラップごと包み丸く形を整えます。ラップを外し十字に切れ目を入れ鮭フレークをのせます
- 3 ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱します。魚肉ソーセージは食べやすく切ります。
- 4 ボウルに卵を割りほぐし白だしを入れ混ぜます
- 5 卵焼き器にオリーブ油を熱し4を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります。
- 6 器に2、ブロッコリー、魚肉ソーセージ、5を盛り合わせて出来上がり
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