大豆ミートソースとナス、人参のチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ナスは小さく切ります。人参は皮をむいてスライサーで極細切りにします
- 2 フライパンにオリーブ油を熱しナス、人参を入れ炒めます。しんなりしたら割りほぐした卵を流し入れます
-
3
卵が固まってきたらごはんを加えます
- 4 大豆ミートソースを加えて炒め合わせます。塩、胡椒を加えて味を調えたら出来上がり
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