ゆかりおむすびとオクラ卵焼きの朝ごはん レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 オクラは電子レンジでさっと加熱し小口切りにします。ボウルに卵を割りほぐし白だし、オクラを入れ混ぜます
- 2 卵焼き器にごま油を熱し1を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります
- 3 人参は皮をむいてスライサーで極細切りにします。アーモンドは粗みじん切りにします。人参、アーモンド、玉ねぎドレッシングを混ぜます
- 4 フライパンにオリーブ油を熱しベーコンを入れ香ばしく焼きます
- 5 ごはんにゆかりを混ぜ三角に握り味付け海苔を巻きます
- 6 器に2、3、4、5を盛り合わせたら出来上がり
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