塩茹でインゲンのハム巻き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
いんげんは端を切り落とし、筋を取って3cm長さに切る。
-
2
鍋に200mlの水と塩を入れて火にかけ、沸騰したらインゲンを入れて2分茹でる。
- 3 茹であがったインゲンをざるにあげ、粗熱を取る。
- 4 ハムは半分に切る。
- 5 ハムにインゲンを3本ずつのせて、巻く。
- 6 巻き終わりを下にして皿に盛り、マヨネーズを添える。食べるときにマヨネーズを付けて頂く。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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