簡単☆キャベツとフィッシュフライのサンド レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 キャベツは千切りにして塩をふり、しんなりしたらオリーブ油を和える。
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2
パンにバターを塗る。
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3
パンを半分に切り、1枚にキャベツをのせる。
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4
キャベツの上に白身魚フライをのせ、ソースとマスタードをのせる。もう片方のパンにマヨネーズをぬり、サンドする。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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