ガーリックケチャップソースで鳥もも肉のソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鳥もも肉 1枚
- ごま油 少々
- ★ケチャップ 少々
- ★トンカツソース 少々
- ★ガーリックパウダー 少々
- 塩 少々
- 胡椒 少々
作り方
- 1 鳥もも肉に塩、胡椒で下味をつけます。
- 2 フライパンにごま油を熱し鳥もも肉を皮目から入れ焼きます。香ばしく焼けたら裏返します。全体が焼けたら火を止めます
- 3 2を食べやすく切り器に盛ります。
- 4 ★を混ぜてソースを作り3をかけたら出来上がり
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