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絶品☆シンプルな材料でできる☆にらたっぷりチヂミ レシピ・作り方

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またたび☆
生地は材料4つで超シンプル!なのにとっても美味しいので、我が家では何度も作っています。

材料(2人分)

薄力粉
100g
130ml
だしの素
ひとつまみ
にら
70g
サラダ油
大さじ1
☆醤油
大さじ1
☆穀物酢(または黒酢)
大さじ1/2
☆砂糖
小さじ1/2
☆豆板醤
適量
☆ごま油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    薄力粉に水とだしの素を加えなめらかになるまでよく混ぜる。
  2. 2
    1に、4cm長さに切ったにらを加え均一に混ぜる。
    ※写真は冷凍していたにらですが、生でも冷凍でも可。
  3. 3
    フライパンに油を熱し、2を流し入れて、全体に広げる。
    ※写真は径26cmのフライパンを使用しています。
  4. 4
    蓋をせずに強火でこんがり焼き、裏返して両面焼く。
  5. 5
    チジミを皿に盛り、火を止めたフライパンにタレの材料(☆)を入れ混ぜてから小皿にタレを入れる。

おいしくなるコツ

こんがりとカリカリに焼くと美味しくなります。

きっかけ

にらが沢山採れるので、シンプルな材料で美味しいチヂミを作りたくて。

公開日:2020/08/31

関連情報

カテゴリ
にらチヂミ

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またたび☆ こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。

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