厚揚げとちくわ、ピーマンの焼肉のたれ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンはヘタと種を除いて細切りに、厚揚げは一口大に切ります。ちくわは小口切りにします
- 2 フライパンにオリーブ油を熱しピーマン、厚揚げを入れ炒めます。ある程度炒まったらちくわを加えます。
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3
全体が炒まったら焼肉のたれを加えて調味します。白ごまを加えて出来上がり
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