焼きばら海苔おむすびの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ごはんに焼きばら海苔、白ごま、塩を混ぜて食べやすく握ります。
- 2 フライパンにオリーブ油を熱し卵を割り入れます。黄身がお好みのかたさになったら火を止め目玉焼きを作り
- 3 ピーマンは細切りにします。フライパンにごま油を熱しじゃこ、ピーマンを入れ炒めます。全体が炒まったら塩、胡椒、ケチャップを加えて調味します。
- 4 器に食べやすくちぎったレッドオーク、1、2、3を盛り合わせて出来上がり
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