ゆかりおむすびと鮭の照り焼きの朝ごはん レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ボウルに卵を割りほぐし白だしを混ぜます
- 2 卵焼き器にごま油を熱し1を流し入れます。手前に味付け海苔をおきます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります
- 3 ごはんにゆかりを混ぜ三角に握ります
- 4 フライパンにオリーブ油を熱し鮭を入れ焼きます。中まで焼けたら★を加えてからめます
- 5 ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱します
- 6 器に2、3、4、5を盛り合わせたら出来上がり
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- 朝食の献立(朝ごはん)
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