黒ごま海苔巻きおむすびの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごはんに塩、黒ごまを混ぜて三角に握り味付け海苔を巻きます
- 2 ボウルに卵を割りほぐし白だしを混ぜます。
- 3 卵焼き器にごま油を熱し2を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります
- 4 フライパンにオリーブ油を熱しチョリソーを入れ香ばしく焼きます。
- 5 グリーンオークは食べやすくちぎります。
- 6 ピーマンはヘタと種を取り細切りにします。電子レンジでさっと加熱したら粉チーズ、クレイジーソルトと混ぜます。
- 7 器に1、3、4、5、6を盛り合わせて出来上がり
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