天かすおむすびと豚肉キャベツ炒めの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ごはんに、白だし、天かすを入れ混ぜます。三角に握ります。
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2
キャベツはざく切りにします。フライパンにごま油を熱し豚肉（豚こま肉）を入れ炒めます。続いてキャベツを加えて炒め合わせたら塩、胡椒を加えて調味します
-
3
ボウルに卵を割りほぐしじゃこ、小口切りにしたネギ、めんつゆを入れ混ぜます
- 4 卵焼き器にオリーブ油を熱し3を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります
- 5 ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱します。
- 6 器に1、2、4、5、ミニトマトを盛り合わせて出来上がり
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