ひじき入りさつま揚げとブロッコリーのケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ひじき入りさつま揚げは食べやすく切ります。人参は皮をむいて細切りにします。ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱し食べやすく割きます
- 2 フライパンにオリーブ油を熱しひじき入りさつま揚げ、人参を入れ炒めます。
- 3 ブロッコリーを加えて炒め合わせたらケチャップ、ガーリックパウダー、粗挽き胡椒を加えて調味し出来上がり
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