豆腐とほうれん草、チーカマの卵炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   木綿豆腐はさいの目に切ります。ほうれん草は熱湯でさっと茹で水気を絞りザク切りにします。チーカマは食べやすく切ります。

2. 2

   フライパンにオリーブ油を熱し木綿豆腐を入れ香ばしく焼きます。

3. 3

   ほうれん草と割りほぐした卵を流し入れます。卵が固まってきたらチーカマを加えてさっと炒め合わせたら白だしを加えて調味し、出来上がり