豚味噌おむすびと厚揚げ焼きの朝ごはん レシピ・作り方

豚味噌おむすびと厚揚げ焼きの朝ごはん
  • 約30分
ボンド子
ボンド子
簡単に

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ごはんは食べやすく握り豚味噌を塗ります。
  2. 2 サニーレタスは食べやすくちぎります。
  3. 3 厚揚げは食べやすく切ります。フライパンにごま油を熱し厚揚げを入れカリッと炒めたら焼肉のたれを加えてからめます
  4. 4 カリフラワーは電子レンジでさっと加熱します。フライパンにオリーブ油を熱しカリフラワーを入れ香ばしく焼き塩をかけます
  5. 5 器に1、2、3、4を盛り合わせて出来上がり

きっかけ

朝ごはんに

  • レシピID:1720047034
  • 公開日:2020/02/02
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