おかかごまおむすびの朝ごはん レシピ・作り方
![おかかごまおむすびの朝ごはん](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/dbac9ebe343c7ee688e767555816265e40fff7d5.18.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
-
1
ボウルに卵を割りほぐし白だしを混ぜます。
- 2 卵焼き器にごま油を熱し1を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります。
- 3 ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱し食べやすく割きます。サニーレタスは食べやすくちぎります。
-
4
★を混ぜてブロッコリーと和えます
- 5 ごはんに鰹節、醤油、白ごまを混ぜ食べやすく握り味付け海苔を巻きます
- 6 器に2、トマト、サニーレタス、4、5を盛り合わせて出来上がり
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- カテゴリ
- 朝食の献立(朝ごはん)
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