チキンサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブ油を熱しニンニクチューブ、鳥もも肉を入れ焼きます。鳥もも肉に火がとおったら塩、粗挽き胡椒をふります
-
2
1の粗熱がとれたら薄切りにします
- 3 ★を混ぜてドレッシングを作ります。
- 4 サニーレタスは食べやすくちぎります。トマトはヘタを取り食べやすく切ります。ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱し食べやすく割きます
- 5 器に2、4を盛り合わせます
- 6 5に3をかけたら出来上がり
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