冷凍豆腐の作り方 夜豆腐ダイエット レシピ・作り方

冷凍豆腐の作り方 夜豆腐ダイエット
  • 5分以内
  • 100円以下
gままちゃん
gままちゃん
夜豆腐ダイエットを一緒に頑張りましょう^^

材料(1人分)

作り方

  1. 1 豆腐の水をきり、縦半分横1㎝幅できる。それを袋に入れ冷凍庫で8時間!使う時は、600wレンジで3分チンして、水気きって使う!

きっかけ

ダイエットするなら豆腐ダイエットが健康的で良いと思い、冷凍豆腐レシピを考案中!

おいしくなるコツ

水気をよく切る! 一日1p夜のご飯に置き換えるといいそうです!

  • レシピID:1720046603
  • 公開日:2020/01/07
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐
関連キーワード
木綿豆腐 冷凍 豆腐 豆腐ダイエット
料理名
冷凍豆腐
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