天かす鰹節おむすびの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ごはんに、白だし、天かす、鰹節を混ぜます。食べやすく2つに分けて三角に握ります。
- 2 ピーマンはヘタと種を除いて食べやすく切ります。フライパンにごま油を熱し生姜チューブ、ピーマンを入れ炒めます。しんなりしたらめんつゆを加えて調味します
-
3
しめじは電子レンジでさっと加熱します。ボウルに卵を割りほぐし塩、黒ゴマ、しめじを入れ混ぜます。
- 4 卵焼き器にオリーブ油を熱し3を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります
- 5 器に1、2、4を盛り合わせたら出来上がり
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