鶏モモ肉とオクラの和風サラダ レシピ・作り方

鶏モモ肉とオクラの和風サラダ
  • 約30分
ボンド子
ボンド子
簡単に

材料(2人分)

  • 鶏モモ肉 2分の1枚
  • オクラ 6本
  • サラダ菜 6枚
  • オリーブ油 少々
  • ガーリックソルト 少々
  • ★ポン酢 少々
  • ★レモン汁 少々

作り方

  1. 1 鶏モモ肉は食べやすく切ります。フライパンにオリーブ油を熱し鶏モモ肉を入れ香ばしく焼きます。鶏モモ肉に火がとおったらガーリックソルトを加えて調味します
  2. 2 オクラは電子レンジでさっと加熱し縦に半分に切ります。
  3. 3 サラダ菜は食べやすくちぎります。
  4. 4 ★を混ぜます。
  5. 5 器にサラダ菜、1、オクラを盛り合わせます。
  6. 6 5に4をかけたら出来上がり

きっかけ

夕食のサラダに

  • レシピID:1720045201
  • 公開日:2019/09/28
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