たけのこと刻み海苔の卵焼きとスプラウトのサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
- 塩バターパン 1個
- 卵 1個
- たけのこ（茹でたもの） 20g
- 白だし 少々
- 刻み海苔 少々
- スプラウト（紫キャベツ） 4分の1パック
- ゴマ油 少々
作り方
- 1 スプラウトは根元を切ります。
-
2
ボウルに卵を割りほぐし白だし、刻み海苔、食べやすく切ったたけのこを入れ混ぜます
-
3
フライパンにゴマ油を熱し2を流し入れます。
-
4
卵が固まってきたら端から寄せ型を整えます
- 5 塩バターパンは横に半分に切ってオーブントースターで軽く温めます
- 6 5で1、4を挟んで出来上がり
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