たらこのせおむすびの朝ごはんプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ごはんに塩を混ぜ三角に握ります。たらこの中身をのせます。
※食べやすく小さく2つ作りました。（写真） - 2 ボウルに卵を割ほぐし小口切りにしたネギ、黒ごまを混ぜます。卵焼き器にごま油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります
- 3 さつまいもは電子レンジで柔らかく加熱します。
- 4 豆苗はざく切りにして電子レンジでさっと加熱しめんつゆ、白ごまと和えます
- 5 器に1、2、3、4を盛り合わせて出来上がり
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菊丸330974082019/04/22 14:32
中身が一目でわかるので便利です。
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