塩昆布海苔巻きおむすびの朝ごはんプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごはんに塩昆布を混ぜ三角に握り味付け海苔を巻きます
- 2 ズッキーニは食べやすく切ります。フライパンにごま油を熱しズッキーニを入れ炒めます。めんつゆを加えて調味して黒ごまをかけます
- 3 ★を混ぜます。卵焼き器にオリーブ油を熱し★を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります
- 4 器に1、2、3を盛り合わせて出来上がり
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- 朝食の献立（朝ごはん）ズッキーニ
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