鶏肉とじゃがいも、オクラのカレー炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 じゃがいもは皮をむいて食べやすく切り電子レンジで柔らかく加熱します。オクラは食べやすく半分に切ります。
- 2 フライパンにオリーブ油を熱し一口大に切った鶏肉を入れ焼きます。鶏肉に火がとおったらじゃがいも、オクラを入れ炒め合わせます。
- 3 ガーリックソルト、粗挽き胡椒、カレー粉を入れさっと炒めて出来上がり
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