子どもでも食べやすい!おからとはんぺんのナゲット♪ レシピ・作り方

子どもでも食べやすい!おからとはんぺんのナゲット♪
  • 約30分
  • 300円前後
ぽよっちぷーちゃん
ぽよっちぷーちゃん
おからとはんぺんのナゲットです!
ふわふわの食感なので、おからの苦手な子どもでも食べやすいです♪
お弁当やおつまみにもどうぞ!

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 はんぺんは袋の上からもみもみしてつぶす。
  2. 2 ボウルにはんぺん、おから、片栗粉、青のり、コショウを加えて混ぜる。
  3. 3 (2)をナゲットの形に整形する。180度の揚げ油で色良く揚げたら出来上がり♪

きっかけ

おからを使った料理がマイブーム♪

おいしくなるコツ

味付けは、はんぺんの塩気だけなので薄味です。食べる時に好みで塩やケチャップを付けて食べてください♪

  • レシピID:1720028108
  • 公開日:2017/03/13
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カテゴリ
おから夕食の献立(晩御飯)ワインに合うおつまみお弁当のおかず全般ビールに合うおつまみ
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ヘルシー 簡単 お弁当に おつまみに
料理名
子どもでも食べやすい!おからとはんぺんのナゲット♪
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つくったよレポート(2件)

  • やなママ☆
    やなママ☆
    2017/06/12 17:02
    子どもでも食べやすい!おからとはんぺんのナゲット♪
    昨夜の夕食に作りました♪おからとはんぺんでお財布とお腹にも優しいレシピですね〜♡ダイエット中の家族も大絶賛!!とっても美味しかったです♡ご馳走様でした♡^^♡
  • リラックマ1212
    リラックマ1212
    2017/03/16 18:25
    子どもでも食べやすい!おからとはんぺんのナゲット♪
    旦那ちゃんのお弁当に作りました。
    簡単で美味しかったです。
    揚げながらつまみ食いしちゃいました。

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