豆腐ソテーのチーズサラダのっけ レシピ・作り方

豆腐ソテーのチーズサラダのっけ
  • 約10分
ボンド子
ボンド子
豆腐でヘルシーおつまみ

材料(2人分)

  • 木綿豆腐 2分の1丁
  • オリーブ油 小さじ2
  • マジックソルト 少々
  • フリルレタス 3枚
  • カニカマ 2本
  • レモン汁 少々
  • 粉チーズ 少々
  • 少々
  • 胡椒 少々

作り方

  1. 1 ボウルに食べやすくちぎったフリルレタス、さいたカニカマ、塩、胡椒、レモン汁、オリーブ油小さじ1を入れ混ぜます
  2. 2 豆腐はしっかり水きりをしておきます。フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し豆腐を入れ焼きます。両面が香ばしく焼けたらマジックソルトをふります。
  3. 3 2を器に盛り1をのせたら粉チーズをかけて出来上がり

きっかけ

おつまみに

  • レシピID:1720027885
  • 公開日:2017/03/03
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木綿豆腐
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