ゴーヤの甘酢サラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
k5b4
ゴーヤの苦みも抑えられて甘酢でさっぱりいただけます。
みんながつくった数 1件

材料（5人分）

ゴーヤ　　5ミリ幅スライス
１本
塩
小匙2/3
*酢
大匙5
*砂糖
大匙3
*醤油
小匙1
ごま
小匙1

作り方

  1. 1
    ゴーヤは塩を振って揉み３分後、たっぷりの熱湯にくぐらせる。
  2. 2
    ＊を混ぜ合わせ１のゴーヤに和え、ゴマを散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤのさっぱりした料理に。

公開日：2016/09/11
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ゴーヤサラダゴーヤ
料理名
ゴーヤの甘酢サラダ

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

つくったよレポート（ 1 件）

2022/09/11 16:05
レシピ参考にさせていただきました。家庭菜園で収穫したゴーヤを使いました。おいしかったです。
ほこ9574

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

ゴーヤサラダの人気ランキング

1位 箸が止まらない！ゴーヤとツナのサラダ
2位 たくさん作っておいて便利＊作り置きゴーヤ
3位 ゴーヤともやしのツナマヨサラダ
4位 ビタミン摂取！ゴーヤと玉ねぎのサラダ♪
5位 とーっても簡単♪ゴーヤのポン酢和え
6位 【つくおき】ゴーヤと塩昆布あえ
7位 混ぜるだけ☆納豆とゴーヤのキムチサラダ☆
8位 ゴーヤのツナ和え
9位 ゴーヤとささみの胡麻マヨネーズ和え
10位 アップルゴーヤとツナの簡単サラダ
ゴーヤサラダのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ゴーヤ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

サラダをお腹いっぱい食べよう！「豚しゃぶサラダ」
今の時期に嬉しいさっぱり料理！「冷しゃぶサラダ」
お野菜もたっぷり食べれる☆「冷しゃぶ」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする