辛子たっぷりケチャップごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
- ごはん お茶碗1杯分
- 卵の白身 2個分
- トマトケチャップ 大さじ1
- 辛子チューブ 1㎝
- オリーブ油 大さじ2分の1
- 塩 少々
- 胡椒 少々
作り方
- 1 フライパンにオリーブ油を熱し、白身、ごはんを入れ炒めます。
- 2 パラパラになったらケチャップ、辛子、塩、胡椒を入れ炒め合わせます。
- 3 器に盛り出来上がり
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THANK YOU GOOD BYE♬2016/09/26 01:41
黄身も入っちゃってます(^^;;美味しくいただきました(^з^)-☆ご馳走様でした☆
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