焼くときはエノキに触らず、じっくり焼きます。 油を使わなくても、キノコから水分が出るので、こびりつくことはないです。
エノキが安い時に干したので、焼いてみました。 干さなくても作れるレシピです。
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油を使っていないので、とても低カロリーで、ダイエットにも最適です。