美魔女へ★手羽元の美肌煮込み レシピ・作り方

美魔女へ★手羽元の美肌煮込み
  • 約15分
  • 300円前後
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鶏手羽元とたっぷりの玉ねぎをとろとろに煮込み、美肌作りに欠かせないエキスを思い切り抽出しました。
吸収率を高めるための技有り!

材料(5人分)

  • 鶏手羽元 10本 500g
  • 玉ねぎ 3個 600g
  • しょうが 15g
  • にんにく 10g
  • *酒 または 白ワイン 100ml
  • *水 300ml
  • 小さじ1/2
  • ローリエ 1枚
  • りんご酢 大さじ2
  • 淡口しょうゆ 大さじ1
  • あらびきこしょう 小さじ1/2

作り方

  1. 1 玉ねぎは8等分のくし切りにする。生姜は5ミリ厚さにスライス、にんにくは包丁でたたきつぶしておく。
  2. 2 鶏の手羽元はテフロンのフライパンで焼くように表面を香ばしく炒める。焼けたものは圧力鍋に入れる。
  3. 3 にんにく、しょうが、玉ねぎをフライパンで香りが出るまで炒め、*をフライパンに入れて旨味をすべてこそぐようにする。その後圧力鍋に入れる。
  4. 4 塩、りんご酢、ローリエを加え圧力をかける。沸騰後、弱火で10分煮る。自然冷却後、蓋を取り灰汁を取り、薄口しょうゆを加え好みの味まで煮詰める。
  5. 5 こしょうで味を調え器に盛り付ける。

きっかけ

簡単手間いらず、ヘルシーで美味しく綺麗になるレシピ。

  • レシピID:1720020939
  • 公開日:2014/11/10
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カテゴリ
手羽元圧力鍋で作るその他の肉のおかず圧力鍋で作るスープ玉ねぎオニオンスープ
料理名
美魔女へ★手羽元の美肌煮込み
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