ハロウィン寿司 レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 かぼちゃはラップに包み600Ｗ電子レンジに１分半かけ、軟らかくします。皮をはずし、フォークでつぶし*を加えて滑らかに混ぜます。
-
2
フライパンに油を引き、1を流しいれ薄く焼きます。
粗熱が取れたら、中心で２等分に切ります。 - 3 ごはんは五目ちらしと合わせて混ぜ、６０ｇ程度でおにぎりにします。２で焼きあがった薄焼きでおにぎりを巻き、付属品の海苔とごまを飾ります。
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