びんちょうマグロのソテー♡焼いておつまみ♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バットに、おろしにんにくと麺つゆを合わせておきます。
   マグロは、1cm程の厚さに切って、バットに並べます。
   長ねぎ、エリンギも切って下味をつけます。
   30分程おいておきます。

2. 2

   フライパンにサラダオイルを敷き、焼いていきます。
   両面焼けたら、バットに残ったタレもかけます。

3. 3

   お皿に盛りつけ、出来上がり♪