ヘルシーチャーハン レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷やご飯 茶碗1ぱい
- たまご １こ
- 青菜 １わ
- 調味料（塩・こしょう・味の素・しょうゆ） 適量
作り方
-
1
フライパンを熱くして油を適量入れる。
卵を割りいれ菜箸でかき混ぜいりたまご風にする。 -
2
切った青菜をいれて、しんなりさせる。
冷やご飯を入れて全体が混ざるようにする。 -
3
調味料を入れて味を整える。
最後に醤油をたらす。
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