かぼちゃと豚肉の甘辛炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 かぼちゃはタネを取り一口大に切り、面取りをする。
- 2 耐熱容器に入れてふんわりラップをかけ、500wのレンジで3分加熱する
- 3 フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒め、火が通ったらかぼちゃと●を入れて全体に調味料が絡むまで炒める
- 4 器に盛り付けて白ごまをかけたらできあがり
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