アスパラとタコのコチュマヨ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
アスパラの根本の皮をピューラでむきます。
斜めに４等分に切ります。
タコは食べやすい大きさにぶつ切りにします。
- 2 耐熱容器にアスパラを入れて、レンジで600wで2分加熱します。
-
3
器に②のアスパラとタコと●の調味料を入れて和えたら完成です。
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