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おろし鶏✨️ レシピ・作り方

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カナ1
簡単で、ダイエットの方にオススメ✨️

材料(2人分)

鶏ムネ肉 皮なし
250g
大根
1/3本
舞茸
80g
めんつゆ
大さじ3
片栗粉
大さじ2
塩コショウ
2つまみ
小ネギ
2つまみ
しょうがチューブ
5cm
150ml
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作り方

  1. 1
    大根をおろす。
    ボウルにむね肉を入れ塩コショウと片栗粉を入れ揉み込む
  2. 2
    フライパンに、お肉を入れ、軽く炒める
  3. 3
    水、めんつゆ、しょうがチューブ、大根おろし、舞茸を入れ蓋をして5分加熱

    舞茸 お肉火が通るまで
  4. 4
    器に移し、小ネギをかけたら、完成✨️

きっかけ

大根消費

公開日:2023/12/09

関連情報

カテゴリ
大根鶏むね肉

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