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ひじきの煮物
レシピ詳細
離乳食 ひじきの煮物 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
na recipe
栄養たっぷり!大人でも子供でも食べられるレシピです!
材料(1人分)
にんじん
70g
大豆
60g
乾燥ひじき
5g
水
200ml
うすくち醤油
小1
作り方
1
にんじん(70g)を食べやすい
大きさに切る
2
ふんわりラップをして
レンジ600wで1分半加熱
3
鍋に全ての材料を入れ味が染み込むまで
しっかり煮込む
4
フリージング容器に入れて冷凍保存
※1週間程度で食べ切ってください
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
栄養たっぷりのひじきを子供にも食べさせたくて作りました!
公開日:2023/10/06
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