身体に媚び売る！発酵食品ネバネバ副菜 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
オクラは1分半ほど茹で、食べやすい大きさにカット。
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2
全て材料を混ぜるだけ！
納豆のタレの代わりに醤油麹を使えばより、身体は喜びます★
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マノア‘sキッチン
旨い！楽チン！ヘルシー！の三拍子が揃ったレシピを追い求めてます♪健康は最高の自己投資と信じてますが、たまにジャンキーになっちゃいます(笑)
ズボラなので複雑な料理は苦手です\( ˆoˆ )/
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