BONIQで放置！ズボラすぎる鶏ムネ肉カレー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏ムネ肉 一枚
- ●カレー粉 大さじ１
- ●コンソメ顆粒 大さじ１
- ●ケチャップ 大さじ１
- ●中濃ソース 小さじ１
- ●甘糀(砂糖の場合は小さじ１) 大さじ１
作り方
-
1
耐熱袋に●の材料を入れて混ぜる
-
2
耐熱袋に鶏ムネ肉を投入し、ソースを揉み込む
-
3
BONIQに投入
設定温度は65度、時間は厚み2cmで55分間
※BONIQがない場合:沸騰したお湯に投入再沸騰して1分程加熱して水が常温に戻るまで待つ
-
4
お皿に取り出す
-
5
キッチンバサミで食べやすい大きさにカット
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関連情報
- カテゴリ
- 鶏むね肉
マノア‘sキッチン
旨い！楽チン！ヘルシー！の三拍子が揃ったレシピを追い求めてます♪健康は最高の自己投資と信じてますが、たまにジャンキーになっちゃいます(笑)
ズボラなので複雑な料理は苦手です\( ˆoˆ )/
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