アサイーベリーとR1のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- アサイーピューレ 50g(100gでも可)
- R1ヨーグルト(低糖) 1本
作り方
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1
アサイーピューレを半解凍し、半分に折る。(100gそのままでも濃厚なスムージーになりますが、我が家は経済的観点で半分の50gに落ち着きました)
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2
R1ヨーグルトのアサイーピューレをミキサーにかけたら完成★
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マノア‘sキッチン
旨い！楽チン！ヘルシー！の三拍子が揃ったレシピを追い求めてます♪健康は最高の自己投資と信じてますが、たまにジャンキーになっちゃいます(笑)
ズボラなので複雑な料理は苦手です\( ˆoˆ )/
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