青ばつチリコンカン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 青ばつを一晩水で浸し、熱湯でゆでる
- 2 フライパンでひき肉を炒める
- 3 火が通ってきたらみじん切りにしたたまねぎ、にんじんを加える
- 4 しんなりしてきたらトマトピューレ、ケチャップ、ソース、コンソメ、おろししょうが、にんにく、1を入れ、汁気がなくなるくらいまで加熱する
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