鯛おかしらのオーブン焼き レシピ・作り方
材料(1人分)
- 鯛おかしら 1個
- 塩 ひとつまみ
- オリーブオイル 小さじ1/3
- キャラウェイシード 少々
- ケッパー 少々
- ガーリックパウダー ひとつまみ
- 白ワイン 小さじ1
作り方
- 1 鯛おかしらの水気をふきとる
- 2 オリーブオイル、塩、キャラウェイシード、ケッパー、ガーリックパウダーを混ぜ、1にぬりこむ
- 3 白ワインをふりかけ、180度のオーブンで20分くらい加熱する
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- カテゴリ
- 鯛
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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