オクラとトマトの冷やし茶漬け レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ●をひと煮たちさせ、氷をいれてひやす
- 2 オクラに塩をまぶして板ずりをして熱湯で1分ゆでて5㎜厚さに切る
- 3 トマトは5㎜角に切る
- 4 お茶碗にご飯をよそい、オクラとトマトを乗せ、【１】をかけたら出来上がり
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