ゴーヤのごまマヨ和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分に切って種とわたをスプーンでこそげとり、薄切りにする。
- 2 沸騰したお湯に塩をいれて１をさっと茹でる。ざるにあけて流水にさらして冷ます。
-
3
ボールに水気をよく絞った２と半分に切って手でさいたカニかまとすりごま、マヨネーズをいれてよく混ぜ合わせる。
器に盛り付けたら完成です♪
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