ごま南瓜餡トースト レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 南瓜は皮と種を取りラップをかけて500Wのレンジで１分半チンしてマッシュする
- 2 小鍋に南瓜と砂糖を入れて弱火で水分を飛ばしながら錬る
- 3 もったりしてきたら黒ごまを加えて混ぜる
- 4 食パンをトーストし、【３】を塗ったら出来上がり
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